Отбивные из куриного филе и помидор

Отбивные из куриного филе и помидор





Отбивные из куриного филе и помидор

Отбивные из куриного филе и помидор

Отбивные из куриного филе и помидор — блюдо нежное, необычно вкусное,  можно сказать, праздничное или во всяком случае блюдо выходного дня.  Нежное за счет йогурта и «шубы» под сыром, к тому же более диетическая за счет  выпекания  в  духовке.  Готовится  такая  отбивная  в духовке всего 20-25 минут. Процесс приготовления простой и приятный, без особых хлопот. Предлагаю ознакомится с рецептом. Также из курятины можно приготовить вкусный гуляш или  курятину в соусе. Пробуйте!

Рецепт  Отбивные из куриного филе и помидор:

650 г куриного филе

90 г твердого сыра

2 помидора

190 мл йогурта

Укроп

Соль, перец

Как готовить Отбивные из куриного филе и помидор:

1.Прежде всего нужно приготовить все ингредиенты, так как процесс приготовления таких отбивных очень быстрый. Разрезаем куриное филе вдоль на две части, накрываем пленкой и отбиваем молоточком с двух сторон. Солим, перчим.

2.Помидоры нарезаем тонкими кружочками, сыр  трем на крупной терке, мелко режем зелень.

3.Формируем отбивные для запекания: дно формы смазать растительным маслом, выложить в таком порядке  куриные отбивные, помидоры, зелень. Поливаем йогуртом, сверху посыпаем сыром.

4.Помещаем отбивные в заранее разогретую духовку и запекаем 20-25 минут при температуре 200 градусов. Затем выключаем духовку, даем  постоять еще  в духовке 5 минут, вынимаем. Слегка охладить в форме, затем аккуратно  достать из формы и  разложить по тарелочкам или на блюдо.

Отбивные из куриного филе и помидор готова!

Отбивные из куриного филе и помидор

Приятного аппетита вам и здоровья!

Предлагаю ознакомится с другими вкусными мясными блюдами: бефстроганов из говядины,  из печени,   куриное филе в беконе с овощами,   куриные рулетики с черносливом.

Пробуйте, наслаждайтесь!

А теперь давайте посмотрим видео рецепт гуляша из куриного филе с овощами :

</center>





Загрузка...
загрузка...



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Message *
Name*
Email *