Салат «Метелка» («Щетка») для похудения

Салат «Метелка» («Щетка») для похудения





Салат «Метелка» («Щетка») для похудения

Сегодня предлагаю вашему вниманию рецепт салата «Метелка» («Щетка») для похудения. Замечательный простой салат,  вкусный и полезный для здоровья. Салат для чистки кишечника, однако свеклу сырую с осторожностью употреблять при заболеваниях печени, желудка, желчного пузыря.  Свое название салат получил неспроста, он отлично очищает организм, в частности кишечник, независимо от телосложения и веса. И его стоит готовить время от времени.Будьте здоровы и красивы! Также загляните в замечательный рецепт  квашенной капусты.

РЕЦЕПТ:

200 г капусты

200 г моркови

200 г сырой свеклы

1-2 зеленого яблока

1 ст. л. лимонного сока

1-2 ст. л. оливкового масла

зелень по вкусу

Без специй и приправ и соли.

Варианты салата:

1.В салат можно добавить черенок сельдерея.

2.Можно капусту полностью заменить яблоками, тогда соотношение свекла, морковь, яблоки 1:1:1.

3.Масло можно заменить кедровыми орешками (взбить блендером вместе с лимонным соком) и заправить салат.

Как готовить салат «Метелка»:

Овощи и яблоки необходимо натереть на крупной терке или на терке для корейской морковки. Капусту и морковку обмять руками, чтобы они стали более нежными. Сок лимона смешаем с оливковым маслом, в последнюю очередь трем яблоко, добавляем измельченную зелень, заправляем и перемешиваем.

Вот и все-готовьте и наслаждайтесь.

Салат «Метелка» противопоказан:

  • при язвенных заболеваниях, гастритах с повышенной кислотностью;
  • при заболеваниях поджелудочной железы, желчного пузыря;
  • диабетикам;
  • сразу после курса антибиотиками, пока не пройден курс восстановления пребиотиками;
  • частое употребление этого салата может привести к метеоризму и диарее.

Применение этого салата имеет столько вариаций, что перечислять можно очень долго, и связано это с индивидуальным воздействием салата на разный организм.

Поэтому напишите в комментариях свой опыт употребления салата «Метелка» или «Щетка».

Смотрим краткое видео:

 


СПАСИБО, ЧТО БЫЛИ С НАМИ!
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
Чтобы не потерять материал, обязательно сохраните его
к себе в социальную сеть, просто нажав на кнопку ниже:





Загрузка...
загрузка...



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Message *
Name*
Email *